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In der Verbindung von Yoga und Klang ("Nada- Yoga") wird Hören und Fühlen gleichermaßen angesprochen. Du kannst deinen Körper auf angenehme, wohltuende Weise bewusst erleben. 
Die feinen Vibrationen, die von den schwingenden Klangschalen ausgehen, bringen dich mit dir selbst und deinen Bedürfnissen in Verbindung. Klänge haben die Fähigkeit, unser Innerstes zu berühren und helfen, Blockaden aufzulösen. Sie wirken wie Yoga entspannend, harmonisierend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele.

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Du möchtest eine Freundin, einen Freund, Partner/ Partnerin oder eine andere liebe Person mit einem besonderen Geschenk überraschen? Mit einem Yoga- Gutschein schenkst Du Zeit und einen Wegbereiter für Gesundheit und Wohlbefinden!
Wende Dich gerne an mich und ich gestalte den Gutschein nach Deinen Wünschen/ Wunschmotiven und Gutscheinhöhe. Per Email- Versand geht das auch ganz rasch!

Beispiele für Yoga-Gutscheine!

Das waren sie: die Yoga- Urlaubstage im Waldviertel von 26.5.- 29.5. 2023
"Yoga und kreatives Gestalten" 

Image by Samantha Fortney

Detox- Workshop am3.April 2022

Entschlacken, Altes Loslassen, Frei werden für Neues

Bei Sonnenschein haben wir uns an diesem Vormittag im Dorfhaus Mannsdorf getroffen. Auch einmal eine besondere Tageszeit, für diesen zwei- stündigen Detox- Workshop zusammenzukommen! 
Es ging darum, den Frühling als  Zeit des unbändigen Wachstums und hoffnungsvollen Aufbruchs für das persönliche Wachstum zu nützen. Was möchte in mir wachsen und was ist mir nicht mehr dienlich? Ein Detox- Smoothie kann wohl nicht alles Alte, Verhasste aus mir herausspülen?! Yoga bietet da schon umfassendere, ganzheitliche und vor allem praktisch anwendbare Werkzeuge an. Wenn Du mehr darüber erfahren willst, wie Du Dich körperlich und seelisch leichter fühlen kannst, schreibe mir einfach. Ich freue mich und organisiere diesen Detox- Workshop gerne noch einmal!

Weißer Sand und Stein

Meditation: Workshop am 23.Oktober 2022

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Wie fühlt es sich an, in der Erfahrung des Wahrnehmens im Augenblick zu verweilen? Welche Meditationsformen fallen leichter, welche Gedanken und Fragen tauchen auf?

Dieser Vormittag bot neben Informationen und Übungen auch den wertvollen  Austausch der TeilnehmerInnen untereinander.

In der Gruppe zu meditieren war einfach schön!

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Wenn Du Dich für Meditation interessierst oder eine regelmäßige offene Meditationsrunde suchst, kontaktiere mich gerne! 

 

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Das waren sie: die Yoga- Urlaubstage im Waldviertel von 16.7.- 19.7. 2022
"Yoga und kreatives Gestalten" 

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