Yoga heißt "Einheit", "Harmonie"

Yoga ist eine tausende Jahre alte Wissenschaft…

… und hat seine Wurzeln in Indien. Yoga ist viel mehr als bloßes Fitnesstraining für den Körper. Durch die Selbstbeobachtung auf allen Ebenen (Körper, Gedanken, Emotionen, Verhalten) stärken wir unsere Achtsamkeit. Wir erkennen, was uns in unserer Entwicklung wachsen lässt und wo wir uns manchmal selbst im Weg stehen. In Quellschriften wie dem Yoga Sutra von Patanjali (ca. um Christi Geburt) stehen höchst aktuelle, in der Praxis erprobte und beobachtete Erkenntnisse und Hilfestellungen. So werden z.B. innere Haltungen wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, Demut, Beharrlichkeit und das Streben nach Höherem als das beschrieben, was uns zu inniger Freude, Liebe, Gelassenheit und Erfülltheit in unserem Leben und im Leben aller führt.

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